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张明吃了饭就在院子里面开始练习起易筋锻骨篇来。
对比降龙十八掌和一阳指，他对易经锻骨篇的练习，才是真的一日不停。
同时对于这门能够改变武者命运的功法创始人：黄裳。
他也是充满了敬佩的。
其余的当世无敌高手，全都是天资悟性绝顶之辈，而且大多都是少年时期就开始习武。
就算有无敌高手是从青年开始习武，可也是奇遇连连，要么遇到什么宝物，要么就遇到高人传功。
唯有黄裳，归根结底他就是一个读书人，而且还是一个中年读书人。
结果人家中年习武，却硬生生的阅读三千道藏，最终创出了九阴真经这一包罗万象的绝世秘籍。
甚至还研究出了易筋锻骨篇，这一能改变武者根骨的绝顶功法。
其中这易筋锻骨篇的静功偏向于提升内力，而动功则是偏向于提升根骨。
所以每次张明练习易筋锻骨篇的时候，就能够感觉全身上下热乎乎的，而且力气也有些许的提升。
当然，易筋锻骨篇对根骨的提升，是越来越小的。
要是没有上限的话，这易筋锻骨篇也太过逆天了。
不过饶是如此 ，这门功法也堪称绝世之宝，因为张明最初的根骨如果只能算是不错的话，现在最起码也能达到天才的层次。
这种提升张明是能感觉到的，因为随着练习易经锻骨篇越久，他每次积蓄的内力也就越多。
张明练习了两遍易筋锻骨篇后，就打开包袱拿出了黄蓉给准备的牛肉干吃了起来。
穷文富武，练武之人体内内力的源头，其实就是人身上的能量。
而人体内的能量，自然也来源于食物了，所以武者的饭量都比普通人要大的多。
就像是乔峰，一顿饭要吃两只烧鸡，十个馒头，还要喝十斤的烧酒。
而张明的师父郭靖，一顿饭也要吃好几斤肉，米饭馒头也能吃不少。
就连师娘黄蓉，张明初次见到黄蓉吃饭时，也感慨黄蓉这么娇滴滴的一个大美人，居然能干两碗米饭和许多肉食
普通人要是像这么吃，估计早就吃出病来了，但是练武之人就是吃得越多，代表武功越高 。
张明现在吃的也多，一顿饭能吃三斤肉。
所以师娘黄蓉给张明准备的，都是肉干和面饼，十分扛饿。
就在这
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