一根腿毛提示您:看后求收藏(笔下文学小说网www.borisnuriev.com),接着再看更方便。

第二天上午十点,郁南准时出现在健身房。他穿了一身白色的运动服,拉链拉到最顶上,衬得仙气飘飘,冰清玉洁。一屋子人全看向他,还有个大哥看入迷了,被哑铃砸了脚。

纪春霖赶紧去领人,带到独立的私教区,隔绝了那些热情的视线。

“早上好啊,郁先生。几点吃的早饭?” 他笑着问。

郁南脸颊有些发红,“八点多。吃了鸡蛋饼和豆浆。”

“好的。” 纪春霖拿着平板把初步制定的健身规划同他了讲一遍,问他打算一周来几次。

“天天来不行吗?” 郁南问。

“嗯……刚开始建议的训练强度是在一周四练左右,太多或太少都会对肌肉有影响。” 纪春霖低头看着他的测试报告,解释道:“肌肉也需要休息时间嘛。”

谁知道郁南又问了一遍:“天天来不行吗?”

纪春霖一愣,有些疑惑的抬起头。

那双深灰色的眼睛依旧清冷空灵,却莫名的染上些固执的神色。

纪春霖失笑,“我明白的,刚开始都会非常迫切的想看到成果。很好,很有干劲,那我们开始吧!先上完这一课再决定要不要一周七练,好吗?”

郁南抿起嘴,好一会儿才点了头。

郁南精神恍惚的躺在地上,耳边是那个大奶教练锲而不舍的呼唤——

“加油!再来一个!”

“不要放弃,马上就要做完了,相信你自己!”

“你一定可以的!”

……

他动了动眼珠子,模糊的看着正跪在他身边由上至下喋喋不休的男人,视线从阳光帅气的脸移至下方那蓬勃壮硕的胸。

从这个角度看过去似乎更加波涛汹涌了。

他突然想到来报名的那一天,前台得知自己要找小纪教练时,表情一瞬间的错愕。

“小纪教练是金牌教练没错啦,人也非常认真负责,但有时候有点过于负责了……”

另一个前台干笑着补充道:“毕竟健身这个东西就是一分耕耘一分收获嘛……教练严格一点才能真的出效果……”

他委屈极了。

迷迷糊糊的想着,自己就想吃个奶,为什么要被这样残忍的对待?

好饿,身体好痛,一点力气都使不出来……

那对朝思暮想的大奶就在他眼前晃来晃去,薄薄的弹力衣被撑的一丝褶皱

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
只要躺着就行了

只要躺着就行了

百玄
迟盏虽然是男儿身却是帝国星球上最美的人,不仅如此他还是帝国大将军的长子,属于那种要地位有地位,要相貌有相貌的人。 在这个早已打破了结婚性别的星球上,向他求婚的男男女女非常多,有人是看上了他的脸,有人想依靠他的地位,不管是出于什么样的原因,都被他给拒绝了。 在老将军死后,二儿子迟绍继承了他的职位。 平时那些向迟盏提亲的人纷纷转向了迟绍,但迟绍和他哥哥一样,没有接受任何一个。 骨科亲兄弟,年下>
耽美 连载 0万字
无下限的调教游戏

无下限的调教游戏

尹人宁
(剧情介绍在下面)双性总受视角的np,非纯肉。因为没有存稿,所以不知道会写什么。全文不入v,随缘更,卖萌打滚求评论投票收藏,你们的互动都是我码字的动力! …… 简介会更新解锁后面的情节,小可爱们记得常来看一眼喔。 保证不坑。 …… 唐坛因为好奇,被系统拉进了虚拟世界(第一阶段小黑屋g) 为了摆脱控制唐坛直接跑路,哪想到阴差阳错直接跳过了新手指引(小黑屋)被误判送进了其他世界(未开始) 世界一:被校
耽美 连载 2万字
窥伺星际美人【肉】

窥伺星际美人【肉】

在吃鸡排
【双初恋双处男> 娱乐圈高岭之花被外星大佬掳回外星做夫人了! 伪清冷受x死缠烂打攻
耽美 连载 1万字
虫族之性别倒置

虫族之性别倒置

小白
【喜欢请点击右上方 投票?】 做了20年雌虫的谢默,突然发现自己变成了雄虫。 作为低阶雌虫时便常受到欺凌,而雄性的身份后暴露后,待遇似乎也并未提升多少…… 性别倒置后回归了虫族社会的他,既要在兄弟,朋友,死对头等等面前掩盖自己的异常,又要忍受彼此之间生理上的诱惑。 他该如何抉择? 总之,这是个床下打不过,床上找场子的故事。 正直温柔攻x 各种强受 虫族雌多雄少背景 总攻np向 走肾加走心 美强配美
耽美 连载 5万字
【快穿】混迹在万人迷肉文里的炮灰男配

【快穿】混迹在万人迷肉文里的炮灰男配

丁小丁
注:np强制爱,世界里的万人迷受均为攻,结局暂定1v2,每个世界都会有大于等于一个炮灰攻掉落,小可爱们记得查收。 新人写文不易,求关注求收藏o>_<o 二线演员叶子鸣因为车祸,进入了一个万人迷肉文快穿系统,被分到了炮灰男配组。 只要走完剧情攒够积分,他就能回到现实世界,可是这原本简单的龙套剧情怎么就如脱缰的野马一样怎么也拉不住了呢? 都市篇:想要上了大佬的小经理 1v2(连载中) 新手世界,叶子鸣
耽美 连载 3万字
金主他有性瘾啊(1v1 h)

金主他有性瘾啊(1v1 h)

事后烟
慕南擎:刚才很舒服,再来一次。 两小时后。 慕南擎:再来。 两小时后。 慕南擎:再来。 再来。 再来。 …… 父亲去世后,罗诗诗被赶出罗家,无路可走之际被慕氏掌门人慕南擎收留,俗称包养。江湖传言慕南擎性冷淡,不近女色,罗诗诗以为可以坐享其成,她万万没想到,传说中的高冷禁欲男神竟然有性瘾,每天拉着她做得下不来床。 罗诗诗:我现在后悔还来得及吗? 慕南擎:罗诗诗,上了我的床,哪儿也别想跑。 慕总像一只
耽美 连载 22万字