蓝扬提示您:看后求收藏(笔下文学小说网www.borisnuriev.com),接着再看更方便。

出乎意料的,孤月轻而易举原谅了他。

可身体里插着个疯狂震动的东西练器械的这种情况,加不加罚,对杨冽来说,差别也不大。

跟按摩棒磨合的过程枯燥漫长,孤月没那个耐心一直在健身房里陪他晒太阳,在他终于坚持跑了五分钟却又摔下来之后,孤月从储物箱里翻了个计时器扔给他,对筋疲力尽的奴隶说道:“我说的每天一个小时健身,这一个小时是指你待在器械上的时间。至于每天练什么,我不规定,你可以自己选择,但像你这么摔下来又拖拉磨蹭不肯上去的时间是不作数的。计时器你自己拿着,再摔下来摁暂停,重新开始练的时候再打开,什么时候满一个小时了,你的健身任务就什么时候结束,当天所有其他训练顺延。”

孤月说着,弯腰捏着他的下颌抬起来,指尖触到的皮肤汗涔涔的,男人脸上透着些运动中被按摩棒折腾出的潮红,连睫毛上也沾了点汗水,看上去湿漉漉的,难得看起来有点脆弱的韵味儿,“你可以自己完成吗?如果做不到,我可以让陌凉来看着你。”

杨冽顺从地仰起头,喘息着,跟调教师对视片刻后闭上眼,因为克制着某些强烈的情绪,声音听上去格外低沉,“……不需要别人看着。奴隶自己可以,主人。”

“有自觉是好事,但是要提醒你,”孤月说:“一旦训练任务顺延,就势必会影响占用你的休息时间。是睡眠时间缩短还是整夜休息时间全部取消,都取决于你的完成度——不想一天24小时得不到喘息地连轴转,劝你不要在这里耽误太多时间。”

孤月说完就走了,剩下杨冽一个人,跪在地上稳了稳情绪和体能,撑着站起来的时候,他犹豫的目光在健身房的各项器材上逡巡了一遍,偌大的健身房大型器械齐全,但摆在地上零零碎碎诸如哑铃健腹轮压力器之类的东西也有,屋子里没别人了,他其实可以找些让自己不这么受罪的东西来快速完成这一个小时。

可是他犹豫了一下,眼神甚至有些贪婪地从角落架子上那些不用跑跳坐卧、站着动动手臂就能完成的小器械上转了一圈,最终还是打消了取巧的念头。

深吸口气,最终还是上了跑步机。

他不敢放水,屋子里虽然没人,但必定有监控,取巧无异于多找麻烦。

也不想拖延偷懒,因为每天夜晚睡眠至关重要,耽误一天的休息日后就会陷入死循环。

更不能失去孤月的信任,调教师给了监控之下的自由,摆明就是存了看戏和试探的心思

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
【快穿】甜甜和大佬日常二三事

【快穿】甜甜和大佬日常二三事

舒倦
某娱乐圈世界的某天,某节目一播出,网上一片嚎啕大哭。 【诸君!我们逆cp了哇!】 覃恬,童星出道,白白嫩嫩,二十出头了还带点婴儿肥。人如其昵称甜甜,又甜又软,又乖又听话,妈妈粉无数,女友粉几乎没有,当代小鲜肉里独他一家粉丝操碎了心,生怕崽崽哪天不开心就退圈回家继承亿万家业。 孟引竹,商界巨擘,不苟言笑,光是体型都比覃恬壮出一个号,帅则帅矣,没人敢亲近,敢跟他传绯闻的也就甜甜一个人没被大佬收拾,这就
耽美 连载 0万字
女攻第二篇名为九九的海棠文的同人

女攻第二篇名为九九的海棠文的同人

柚子汁是绿色也行
又是一篇同人 上篇总感觉差点味儿 这回是两个灵魂的故事 有点卑微又想得很多的小玖 舒玖x师朝云
耽美 完结 0万字
情色绑架

情色绑架

多汁脆桃
女明星被绑架后调教成为肉便器
耽美 连载 0万字
搁浅

搁浅

长叹
叔叔和侄子,年下(伪骨 清清淡淡小白粥(划重点) 辅以狗血无大刀
耽美 连载 11万字
因为梦想是拯救世界所以穿越了

因为梦想是拯救世界所以穿越了

锅包肉
莫名奇妙的小合集「与文名无关」 1被怪物宠爱有什么用?拯救世界的时候喊喊它们,说不定就解决了。——《取向狙击》 陈霖攻vs人外受 ps:本文攻属于长在我xp上了,你骂他我就骂你。 pss:外强攻内弱攻,简称伪强攻。不喜欢的现在就逃。 2gay圈天菜竟是av男优出身,还有什么是我们不知道的?欢迎大家继续观看走进天菜1的世界。——《天菜是av男优》 墨攻vs各种受 ps:攻走肾不走心。受宠攻是必要大前
耽美 连载 0万字
此名为爱

此名为爱

姜茶
她逃他追,他们都插翅难飞。 骚浪受和稳的一批佛系毒舌攻
耽美 连载 0万字